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2022.5.2(月) マット山☆コーンタッチ 支持力・懸垂力・千葉市

2022-05-04

こんにちは

晴天に恵まれ、気持ちの良いお天気となりました。

からだをほぐしてから元気にからだを動かしていきましょう。

 

★マット坂

滑り台やジャ~ンプ!

好きな動きを楽しみました。

   

 

 

★ボールキープジャンプ

両足でボールを挟み、次のフープへ進みましょう。

  

 

 

★平均台渡り

クマ歩きで平均台を渡りながら、カップとボールの色合わせも頑張りました。

 

 

 

★コーン運動

腿上げやアヒル歩きをしながらのコーンタッチ。

体幹運動をしました。

  

 

 

★ケンパ

パーの際は両足を同じタイミングで床に着地していきましょう。

  

 

 

★ワニ歩き

ワニ歩きでマットトンネルを通り向けます。

楽しいね~。

 

 

★サツマイモコロコロ

軸を整えてコロコロコロ~。

じゃがいもさんにも変身しました。

 

 

★カード遊び

 

 

★スタート練習

その場でスタートの練習をしていきました。

 

~さぁ、本番です。

みんなで走り出していきましょう。

フープくぐりもバッチリでした。

 

 

 

★大縄遊び

大縄の高さが変化していきます。

しゃがむ?ジャンプする?

高さを見て、からだを動かしていきましょう。

 

 

★大縄跳び

一人ずつ目標を決めて、ジャンプ~。

何回跳べたかな?

 

 

★ぽっくりでお散歩

フープや平均台も一歩一歩丁寧に越えていきました。

 

 

 

★数字タッチ

たくさんあるカードの中から、数字を見つけることができました。

元気にタッチ~。

 

 

★整理体操

バランスポーズもバッチリですね。

今日も来てくれてありがとう。

また次回もお待ちしてます。