こんにちは今日から「もも上げ」をメインに運動をしていきます。腿上げと言えば、腸腰筋を鍛える動きで、走りにもつながる運動です。ぜひ丁寧にクリアして、日常生活にも生かしていきましょう♬★動物変身しっかり体を動かしていきましょう。   ★サーキッ...

こんにちは良い天気で気持ちがいいですね♬今日も体幹トレーニングなどニコニコで頑張りましょう！！★絵本最初は絵本で落ち着いてからスタート！ ★マラソン足をしっかりと上げてマラソン♪ ★柔軟・動物変身アザラシ、カメ、クモ、クマに変身して動いてみ...

こんにちは晴れたり曇ったり、不安定なお天気でしたが、教室には元気なお友達が遊びに来てくれました！支持力やバランス感覚などを養いながら、今日も楽しく体を動かしていきましょう。★柔軟体操背筋やからだの部位を真っすぐ伸ばすことを意識していきました...

こんにちは今日は天気が良くて気持ちがいいですね！お友達たちもニコニコ♪今日は何の運動をするかな～？？★柔軟体操ゆっくりと体を伸ばしていきましょう～★動物変身腹筋を使って体幹キープしたクモさん、アザラシさんもかっこいいね♪ ★体幹トレーニング...

こんにちは。今日は、過ごしやすい一日でしたね。教室では、こまめに水分補給をしながら、体力作りをしていきたいと思います。★柔軟体操真っすぐ足を伸ばしてストレッチもバッチリ♫ ★動物変身クモ、アザラシ、カメに変身！ ★マラソン合図を聞いて、ゆっ...

こんにちは曇り空ですが、今日も楽しくお友達と運動しましょうね～♪★壁倒立★動物変身マラソンワニ、クモに変身してマラソン～！さあかっこよく動くことができるかな？？ ★カードしっかりとカードを読むことができました。カルタ取りも素早く取れましたね...

こんにちは今日も良い天気♪過ごしやすくて気持ちがいいですね！今日も楽しく運動して、よい週末にしましょうね♫★マラソン今日も元気よくマラソンしましょう～。つま先歩きもしました！  ★動物変身・柔軟丁寧にかっこよく動物変身！柔軟で体をしっかりと...

こんにちは今日も雨でしたが、元気なお友達がたくさん来てくれました！今週は片足クマに挑戦です。前回よりも安定したポーズがとれるかな～？？★カラー石渡り今日はクマ歩きでも挑戦！ニコニコでクリアできましたね。 ★片足クマキープ今日からのメイン運動...

こんにちは気温が下がり肌寒い一日となりましたね。元気に体を動かして温めてから、課題にチャレンジしていきました！★動物変身上体を反らすポーズが上手にできましたね。アザラシでは前進！ ★平均台クマ歩きでお尻を高く上げながら、次の平均台までの距離...

こんにちは今日もニコニコで元気なお友達と楽しく運動をしていきます♫今日はリレーや長縄にも挑戦しました～★カード最初はカードで落ち着いてからスタート！！  ★サーキットフープ、平均台、カラー石など色々な渡り方で挑戦しました。   ★動物変身丁...