こんにちは 関東地方もそろそろ梅雨入りでしょうか？ お外で元気いっぱいからだを動かせない時期は、教室で思いっきり運動し、発散してもらえたらと思います。 ★コーンタッチ★ 元気に走ったり、クマや手押し車で回りながらコーンタッチ！ タッチする色...

こんにちは 今日も元気いっぱい笑顔で教室に来てくれて嬉しいです！ 楽しく運動をしていきたいと思います。 ★柔軟体操★ 柔軟体操を念入りに行うことで怪我防止や可動域を広げていきます。 ★マラソンコーンタッチ★ タッチするコーンの色は一色とは限...

こんにちは 今日も元気なお友達がたくさん遊びに来てくれました。 両足で前方に蹴りだす動き、腕から肩にかけての支持力で体重を支える力、両足を同時に開く能力が身についてくれば、開脚跳びが自然にできます。 その為にもクマ歩きやウシガエルジャンプで...

こんにちは GWが終わり暑さも一段と加わり、中には運動会の練習等で疲れが出てきているお友達もいるかと思いますので個々の体調を見ながら水分補給も怠らないよう気をつけながら体を動かしました。 ★跳び箱／鉄棒 自分の体を自分の力でコントロールし、...

こんにちは 今日も元気いっぱいこどもプラス稲毛教室です。 ★ラジオ体操★ ラジオ体操で運動するからだに整えていきます。 ★絵本★ ★大根抜き★ ワクワク感やドキドキ感も楽しみました。 ★壁倒立★ ★絵本★ ★マット雑巾がけ★ 協調性を養って...

こんにちは 日差しが強くなり、疲れも今まで以上に出やすくなってくる季節です。 無理しすぎないように、上手に休息など取りながら楽しく毎日を過ごしていきたいものですね。 ★コーンタッチ★ コーンをひとつ、ひとつタッチしたり、色の指示に合わせてタ...

こんにちは 今日ははっきりとしないお天気でしたがお友達はとっても元気に遊びに来てくれました。 跳び箱／鉄棒     ★カード返し／平均台 ★絵本 ★コーンタッチマラソン コーナーに置いてあるコーンの色を伝えてそれだけをタッチしながら走りまし...

こんにちは 人間のからだは朝、太陽の光を感じると目が覚め、暗くなると眠くなります。 朝いつもと同じ時間に起床し、昼間は外で思いきりからだを動かすと夜はぐっすり 休めます。メリハリのある生活を心がけたいですね。 ★リズム体操★ 昆虫大好きなお...

こんにちは 週末の運動会はどうでしたか？ 暑い中、お友だちも保護者の方々もお疲れ様でした。 みんなの頑張った姿が目に浮かびます。運動会での様子など、お話しを聞ける日を楽しみにしています。 ★コーンタッチ★ 色の指示と動物の形にもどんどん変化...

こんにちは きれいな姿勢を保つためには、脳からの刺激と筋肉のバランスが必要になってきます。 運動面で筋肉を刺激しながら、絵本の時間やカードの時間などの静かな活動の時に 短い時間でも姿勢よく座ることを意識していきます。 最初は疲れてしまうので...