こんにちは 今日もたくさんのお友達が遊びに来てくれました。 元気いっぱい体を使って楽しみました。 ★即時反応遊び★ 合図で動作・移動を次々と行っていき、頭の切り替えをしていきます。     ★押し相撲★   最後はみんな頑張ったのでバンザイ...

こんにちは 今日は久しぶりに晴天に恵まれ、暖かい一日になりましたね。 今日も元気にからだを動かしていきました！ ★平均台渡り・フープジャンプ★ 平均台の上を高さを見ながら上手に進むことができました。 ★平均台進み★ 指先まで意識を向けて力強...

こんにちは 今日は雨が降り、寒くなりましたね。 からだを冷やしたり、寝不足気味だと免疫力が弱まり、風邪を引きやすくなってしまうと言われています。 元気に冬を越したいですね。 ★平均台押し・フープジャンプ・クマ歩き・キャタピラ★ 平均台押しや...

こんにちは 昨日は真冬の寒さでしたね。 今日も風邪などに負けない様元気に身体を動かしていきました。 ★絵本★ ★平均台★ クマ歩きや平均台の間隔を開けて体のバランスを取りながら歩きました。 ★跳び箱ジャンプ★ どちらに跳ぶか意識しながら跳び...

こんにちは 今日は腕を使う動きをメインにした運動をたくさん取り入れていくことで 支持力を養っていきました。 ★柔軟体操★ 準備運動を丁寧に行うことで可動域を広げていきます。 ★即時反応遊び★ しっかりとお膝を手で抱えてころころと転がっていっ...

こんにちは 低学年ごろまでは多様な運動がよいと言われています。 手先を使ったり、握力を鍛えたり、歩く、走ること、それからしゃがんだりジャンプしたり等 色々と遊びの延長が体幹を養っていくことになります。 今日も楽しく運動していきました。 ★即...

こんにちは 今日は個別の運動を丁寧に繰り返し行った後、集団遊びで思いっきりからだを動かしていきました。 みんな元気いっぱい！笑顔いっぱいです！ ★柔軟体操★ 足に頭をつけて、背中や股関節を伸ばしていくことで怪我防止に繋げていきます。 ★鉄棒...

こんにちは 今日もお友達と一緒に協調性を育みながら楽しく運動していきました。 寒さに負けずに元気に過ごしましょう！ ★即時反応遊び★ マラソンやクマ歩きなどで元気にからだを動かし、音楽が止まったらフープの中でポーズを取りながら体幹を養ってい...

こんにちは 今日は風が冷たい日でした。 空気が乾燥しているので、風邪など引かないように過ごしていきたいですね。 ★平均台渡り★ バランスを取りながら、正方形の平均台を進みます。 クマ歩きにも挑戦しました。   ★色陣取り★ 両手を広げての横...

こんにちは 今日は大寒、最も寒さがつのる時期になりましたね。 そんな寒さにも負けない体づくりをしていきたいですね。 ★柔軟体操★手遊び★ 柔軟では股関節を和らげるちょうちょを加えたり、指先まで使える手遊びを楽しみました。   ★平均台★ 少...