こんにちは 今日で8月も終わりですが、まだまだ残暑の厳しい日が続きそうです。 食事や水分補給、睡眠、適度な運動を心がけて、体調を整えていきたいですね。 ★クマ歩き 平均台やマット坂で行い、支持力やバランス感覚を養っていきました。   ★手押...

こんにちは あと数日で８月も終わり、９月に入ります。 もう少し暑い日が続くようですが、体調管理に気をつけながら楽しい毎日を過ごしたいですね。 今日も元気いっぱい運動がスタートします！ ★動物変身★ 色々な動物になりきって全身を使って進みまし...

こんにちは 今日も一日暑い日でしたね。 水分補給や室内環境に気をつけ乍ら怪我の無いように、楽しく体を十分に動かしていきたいと思います。 ★カラー飛び石★ 高さの違いを感じながら空間を意識してみました。 慣れてきたら音楽に合わせて止まってみま...

こんにちは 今日も日差しが強く蒸し暑い一日となりました。 こまめな水分補給や室内環境に気をつけて、楽しく運動していきたいと思います。 ★片足ケンケン 体の向きをジグザクに変えながら進んでいきました。 ケンケンと言いながらリズムが取れましたね...

こんにちは 今日も教室には元気なお友達が来てくれました。 開脚跳びの練習を中心に、楽しくからだを動かしていきたいと思います。 ★準備体操 まずは指先まで体をほぐしていきます。 ★クマ歩き 開脚跳びに必要な支持力を養っていきました。 ★跳び箱...

こんにちは 先週から毎年恒例のスタンプラリーを始めました。 ラリーの内容は、運動を楽しもう／元気に挨拶／お話を聞く姿勢／鉄棒／跳び箱／ルールのある運動／カード取り／片足ケンケン／手洗い(マスク)を盛り込みました。 頑張ったお友達はご褒美にシ...

こんにちは 新しい一週間が始まりました。 楽しい一週間が過ごせるように元気に運動し、気持ちもからだもスッキリと清々しい気持ちになって もらえたら嬉しいです。 ★跳び箱 腕でしっかりからだを支え、両足を大きく開きお尻を前へと移動していきます。...

こんにちは 今日も暑い一日でしたね。 水分補給や室内環境に気をつけ乍ら楽しみながら運動を行いました。 楽しみながら全身を使って体を動かすことで爽快感や達成感を感じながら経験していき、集中力も合わせて育てていきたいと思います。 ★跳び箱ジャン...

こんにちは 夏休みの宿題、全部終わったよ～と嬉しそうに話してくれたお友だち。 もうすぐ夏休みが終わり、学校や幼稚園が始まりますね。 今日も暑いですが、水分補給や休憩を挟みながら楽しくからだを動かしていきたいと思います。 ★柔軟体操 からだを...

こんにちは 季節は進んで少しずつ日の入りが早くなってきているもののまだまだ暑い日が続いていますね。 今日もお友達と元気に挨拶を交わしながら運動を楽しみました。 ★柔軟体操★ 体をほぐして怪我のないように１・２！ ★マラソン★ 少し発散して次...