こんにちは今日は腕を使う動きをメインにした運動をたくさん取り入れていくことで支持力を養っていきました。★柔軟体操★準備運動を丁寧に行うことで可動域を広げていきます。★即時反応遊び★しっかりとお膝を手で抱えてころころと転がっていったり、クマ歩...

こんにちは低学年ごろまでは多様な運動がよいと言われています。手先を使ったり、握力を鍛えたり、歩く、走ること、それからしゃがんだりジャンプしたり等色々と遊びの延長が体幹を養っていくことになります。今日も楽しく運動していきました。★即時反応遊び...

こんにちは今日は個別の運動を丁寧に繰り返し行った後、集団遊びで思いっきりからだを動かしていきました。みんな元気いっぱい！笑顔いっぱいです！★柔軟体操★足に頭をつけて、背中や股関節を伸ばしていくことで怪我防止に繋げていきます。★鉄棒★腕を伸ば...

こんにちは今日もお友達と一緒に協調性を育みながら楽しく運動していきました。寒さに負けずに元気に過ごしましょう！★即時反応遊び★マラソンやクマ歩きなどで元気にからだを動かし、音楽が止まったらフープの中でポーズを取りながら体幹を養っていきます。...

こんにちは今日は風が冷たい日でした。空気が乾燥しているので、風邪など引かないように過ごしていきたいですね。★平均台渡り★バランスを取りながら、正方形の平均台を進みます。クマ歩きにも挑戦しました。 ★色陣取り★両手を広げての横足りやマラソンな...

こんにちは今日は大寒、最も寒さがつのる時期になりましたね。そんな寒さにも負けない体づくりをしていきたいですね。★柔軟体操★手遊び★柔軟では股関節を和らげるちょうちょを加えたり、指先まで使える手遊びを楽しみました。 ★平均台★少し間隔を開けた...

こんにちは今日は雪がちらつき、お友だちは「雪だぁ～！」と大喜びでした。寒い一日となりましたね。風邪など引かないように気をつけていきたいです。★即時反応遊び★落ち着いて歩いて進んだり、スピードアップで走ったりしながら即時反応を養っていきました...

こんにちは今朝は雨模様でしたが、スッキリ晴れました！準備運動を行い、元気に運動のスタートです！★柔軟体操★ ★反復横跳び・クマ歩き★クマ歩きでは、縄を踏まないように意識しながら行いました。 ★ボール送り★前後のお友達と良い距離間を保ちながら...

こんにちはからだのバランスや体幹を養うことで長い時間座位をキープしやすくなります。今日も楽しく体幹を養う運動をたくさん行いました。★フープ柔軟体操★フープを使いながら上手にバランスを取ることができました。★大縄★縄ジャンプや大縄跳びを行うこ...

こんにちは今日は朝から雨でした。寒い中、元気に来てくれて嬉しいです。★平均台渡り★間隔の空いた平均台の上をバランスを取りながら上手に進むことができました。 ★即時反応★元気にマラソンやクマ歩きなどでからだを動かし、合図が聞こえたら平均台に集...