こんにちは一段と寒くなってきましたが、皆さん体調はいかがでしょうか？？今日も元気なお友達がたくさんお教室に来てくれました。色々な運動遊びをやって行きましょう♪★カードみんなで一緒に答えることができました。 ★柔軟・動物変身どんなポーズができ...

こんにちは。今日も肌寒い一日でしたが、こんにちは～！と笑顔でお教室に来てくれたお友達。たくさん体を動かして元気に運動をして行きましょう。★柔軟体操体をほぐしてから始めます♫足をバタバタしたり、手がどこまで届くかな？ ★動物変身・バランスキー...

こんにちは今週からまた寒くなるということですが、風邪に負けず頑張って行きましょう！今週も長縄遊びをやっていきます。上達する姿がとても楽しみですね！★カード最初は正座でしっかりとカードを読みました。★動物変身アザラシ、クモ、クマ、カメに挑戦！...

こんにちは今日も元気なお友達が遊びに来てくれました！協力し合いながら楽しく体を動かしていきたいと思います。★ストレッチ肘まで真っすぐ伸ばしてキープしましょう！動物変身も上手にできましたね。★棒ジャンプ走りながら棒の置いてある位置に合わせてジ...

こんにちは今日も元気なお友達が来てくれました！寒さに負けず運動頑張りましょう～♪★柔軟・動物変身丁寧に柔軟して体を温めてからスタート！   ★ラジオ体操しっかりとラジオ体操を覚えているお友達。上手にできるようになりましたね。★ザ・腹筋腹筋で...

こんにちは今日も良い天気ですね。今日は少し暖かいですね♪元気なお友達と楽しく運動をして行きたいと思います。★柔軟体操手足を伸ばしてしっかりと柔軟！ケガしないように念入りに。 ★動物変身クマポーズ、カメポーズ、アザラシなど丁寧に確認して行いま...

こんにちは今日も元気なお友達が来てくれました。運動を通して跳躍力や体幹など一緒に養っていきましょう。★柔軟体操ちょうちょうやアザラシ・クモのポーズ上手にできましたね。   ★壁倒立お膝を曲げずにできました！★バランスボード両手を広げてバラン...

こんにちは今日も清々しい冬晴れ！気持ちよいですね。今日も楽しく運動していきましょう～★カラー石渡り一歩ずつ丁寧にかっこよくクマ歩き！ ★平均台かに歩き足腰しっかりですばらしいカニさん！★柔軟腹筋を強化する柔軟もやりました。バランスキープでき...

こんにちは今日も少し風が強いですが、元気なお友達が来てくれました！！ニコニコで運動楽しみましょう～♪★柔軟・動物変身柔軟体操から丁寧に行い、動物変身ではかっこいい動物さんになれました。 ★どっちかな？？マラソン棒をくぐるか、ジャンプするかを...

こんにちはまだまだ寒さはありますが、よく晴れて良いお天気になりましたね。教室のお友達も、元気に運動へ参加してくれました！★柔軟体操・動物変身足首まで念入りにほぐした後は、、、動物変身をしながらストレッチ！   ★一人体操体幹ポーズや腹筋を意...