2025.8.7(木) バランスキープ☆足クレーンレース 千葉・稲毛区・体幹トレーニング

未分類

こんにちは

今日は雲が気になりますが、元気なお友達と楽しく運動をして行きたいと思います!

 

★絵本

「たろうのおでかけ」をじっくり聞いてからスタート!

 

★柔軟

手をしっかり高く上げて背筋を伸ばそう!

 

★壁倒立

1・2・3・4・5!キープ頑張りましたね。

 

★バランスキープ

足で支えたり、手の位置を工夫してバランスキープしましょうね。

 

★カード

カード読み上げ+αで動作もつけてやってみました。2つのことを同時に行うって難しいけど、色々な場面で役立ちます。

 

★クマ歩きマット渡り

今日はクマ歩きのテストをしました。みんな合格!すばらしい!

 

★マット??orフープ??おにごっこ

先生が「マットにおにが来たぞ!」と言ったらフープへ逃げ、「フープにおにがきたぞ!」と言ったらマットへ逃げましょう!どっちに逃げるか正しく判断できるかな??

 

★足クレーンレース

さあ今日もお尻歩きでコーンを運ぼう!さらにミニコーン運びも頑張ろうね。

 

★カラーボール土管シュート~記憶してバラバラ色分け??

カラーボールを2か所のゴールにシュート。そしてその後は、色の異なったカラー石へボールを入れていきましょう。「赤には青ボール」「黄色には赤ボール」「紫には…??」みんなで覚えて協力して分けることができました。

最後はポーズをしておしまい。今日も楽しく運動頑張りましたね。ゆっくりやすんで次回も元気にお待ちしていますね。

 

~午後~

 

★動物変身・柔軟体操

ポイントを意識して伸ばしていきました!

 

 

★サーキット

バランスボードでポーズ、カラー石渡り、平均台クマ歩き、フープジャンプに挑戦!

 

★カード

みんなで読み上げたり、カルタ取りにもチャレンジしました。

 

★即時反応運動

走っていて合図が聞こえたら、提示された位置で壁倒立!

★足クレーン

フープの中に一つずつ入れていきましょう。

次は提示された平均台にコーン移動です!

  

★絵本

★棒引き

両手でしっかり握ってね。

★バランスポーズ

手や肘を伸ばす位置に気をつけて~

★コーン移動

足で挟んで素早く移動したり、頭に乗せて慎重に運んだりしました!

製作活動も丁寧に取り組むことができましたね。

ゆっくり休んで体調を整えてください。