こんにちは

元気なお友達がたくさん来てくれる土曜日。今日は体幹、筋肉トレーニングを中心に頑張りましょうね！静と動のメリハリをつけてしっかり活動しましょうね。

 

★ラジオ体操

みんなで楽しくラジオ体操からスタート！

 

★絵本

「変身トンネル」を読みました。

 

★ミニコーン遊び

 

★マラソン～壁倒立

ダッシュしてからすぐに壁倒立！

 

 

★即時反応

 

 

★体幹ボールキープ

ボールを使って体幹強化！腹筋、支持力など使って頑張ったね。

 

 

★ボール遊び

ボールシュート、パス…楽しく遊びました。

 

★カード

正座で落ち着きましょう！

 

★柔軟体操

怪我をしないようにしっかり柔軟。こどもプラスでも毎回取り組んでいます。

 

★動物変身

 

★平均台遊び

ジャンプや腕立て伏せなど平均台を使って楽しみました。

 

★サーキット

それぞれのペースで丁寧に進みましょう！

今日もたくさんお友達が来てくれました。元気に頑張ったね！週末はゆっくり休んでね。