こんにちは

今日も夏の暑さに負けない身体づくりをして行きたいと思います。バランス感覚や体幹、支持力などを養いながら元気に体を動かしていきましょう。

★サーキット

★アイス運び

次はコーンにボールをのせてサーキットやお散歩をしてみましょう♪

★ボールの的当て

上にボールを投げてキャッチしたり的に当ててみたり先生とボール投げ。

★動物変身・柔軟体操

腕を伸ばして～お尻を上げて～姿勢をキープです。

★壁倒立

★ゴーストップ

クマ歩きや飛行機ポーズもかっこいいね。

★カード

★筋トレ・足上げえんとつ

お腹にちからをいれてキープです。

★縄渡り

色を覚えての移動や赤はクマ歩き緑は～と動きを覚えて移動してみましょう。

★ソフト棒ジャンプ・フープジャンプ

★絵本

今日も楽しく運動を頑張りましたね。また次回元気に来てください。