2021.12.17(金)稲毛☆運動療育☆児童発達支援☆集団

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こんにちは!

寒い季節は、筋力もより縮こまってしまいがちですね。。。

筋力の収縮もにぶってしまいます。

大きい動き・小さい動きや、上下の動きなどなど、交互にからだに働き掛けていくことで、からだの中心が温まり可動域が広がります~

内から外に向かって動くことを意識していきました!

からだも温まり、丁寧な動きに繋げていきます!

 

意識の向け方も同じことが言えると思います。

内側に向けつつも、そとの音やまわりの音を聞いて、また意識を先生やお友だちの方へ向けるなど~

 

今日は、そんな話を合間にいれながら運動を進めていきました。

 

よく話を聞いていて、最後まで全員が運動をやりきり、、、、ご褒美はペープサート!!(写真にはおさめていませんが、、、みんな歌と物語に釘付けでした)

 

 

 

★数字コーンタッチ・アヒル歩き

   

 

 

★平均台ジャンプ~

  

  

 

 

★縄跳びグーパージャンプ~幅広~小さい~

   

 

 

★跳び箱・開脚跳び・ジャンピング

  

 

 

 

★クマ歩きマット山~

 

 

★どこまで落ちないで行けるかな~バランス歩き~

  

 

 

★絵本

十二支のお話~

 

 

★フラッシュカード

 

 

 

★クマ歩きスタートレース

かっこいい~スタートラインで待ちます!!

 

名前を呼ばれたひとからスタート~

よく聞いてスタートできました!!

 

 

★サーキット

お友だちと一緒に進もう!!

前の人の真似っこです~

 

 

 

★凸凹鬼ごっこ~

先生とお友だちどっちがはやいかな~??

 

 

★数の小さい・大きい

 

 

★レーン移動ジャンプ!!

よく見て~~どっちまわりになるかは、、、、??不規則な動きにみんな大盛り上がり~~

 

 

★柔軟・整理体操~

いろいろな身体の部位に働き掛けます~~

 

空気椅子のかかと上げ~ 目を瞑って、、、その場足ぶみ~ 最後は、ご挨拶~

 

楽しかったね!!

おうちの人と、今日のポーズトライしてみてね!!