こんにちは。

今日も過ごしやすい暖かさでしたね。

今週は体幹バランスを中心に行っていきます。みんなで元気に体を動かして体力作りをしていきましょう！

★マラソン

みんなで一緒によーいどん♪

 

★柔軟体操

体を伸ばしていきましょう！

 

★動物変身

ワニやクマ等、どんな動物に変身できるかな？

 

★壁倒立

 

★絵本

みんなの大好きな、もったいないばあさん。

 

★フープ体操

足バランス、片手でキープしたり、お友達と一緒にコロコロ～♪

★ボール運動

足に挟んでジャンプをしたり、ゆりかごで体幹バランス。

 

★カード

みんなで姿勢を正して読んでみましょう。

 

～午後～

 

★平均台壁倒立

足の位置を固定して低い位置で壁倒立のバランス確認をしました。

 

 

★体幹トレーニング

腕の高さ、腹筋の支え、支持力など体幹をつけるトレーニングをしました！

  

 

★カード

集中していますね！正座もかっこいいね。

 

★ゆりかごUP！

ゴローンとゆりかごして起き上がってジャンケンポン！

 

★静かにまねっこ

静かに先生のまねをしましょうね～

 

★絵本

みんな集中して聞くことができました。

 

★サーキット

ぶちぶちボール、平均台、フープ、カラー石に挑戦！体幹バランスで練習してからサーキットへ。落ちないようにしっかりとバランスキープしながらゴールを目指しました。

  

 

★ストレッチ

 

ケガをしないように丁寧に柔軟をしながら、体幹トレーニングもしっかりと頑張りました。次回も楽しみに待っています♫