2026.3.13(金) 体幹バランス☆片手クマコーン移動 千葉市・稲毛区・運動療育

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こんにちは

季節の変わり目でなかなか気温が安定しませんが、風邪をひかないように気をつけましょうね!卒業シーズンですので、体調管理しっかりして過ごしましょう♫

 

★壁倒立

今日は壁倒立からスタート!手の位置、足の位置に気をつけてね~

 

★柔軟・動物変身

体を柔らかくすることはとっても大事なこと。はじめに体をほぐしましょう。

 

★ジャンプ??くぐる??

棒をジャンプするかくぐるかを判断してGO!

 

★即時反応

先生は「黄色のところへ行ってえんとつポーズ」と合図を出しました。そうすると…すぐに反応してポーズキープ!

 

★カード

真剣な表情でカードを読むことができました。

 

★サーキット

平均台カニ歩き、フープグーパー、カラー石クマ歩きを楽しみました。

 

★フープ・コーン遊び

片手クマコーン移動、足クレーンで足や手の運動をしました。手足の使い方が上手でスムーズにできました。

 

★絵本

もったいないばあさんのお話を聞きました。

 

★記憶ゲーム

ナンバー記憶とカラー記憶に挑戦。集中して頑張りました!

 

★ゆりかごからUP⤴

腹筋使って起き上がったら、ジャンケンポン♫

 

★ボールキャッチ&パス

陣地からぜったい落ちないように立って、ボールキャッチ♪テンポよくキャッチ&パスができました。

 

★お片付け

使ったものをお片付けして今日はおしまい!

最後まであきらめず、丁寧に頑張りましたね。次回も元気にお待ちしています。

 

~午後~

 

★即時反応

さあ先生の合図は聞こえたかな??判断力を鍛える運動遊びです。

 

★柔軟・動物変身

体を伸ばすと気持ちがいいね!しっかりとほぐしてけがのないようにしましょう。

 

★壁倒立

足を伸ばしてかっこよく♬

 

★カード

声の大きさにきをつけてはっきり読めました。

 

★片手クマコーン移動

体幹を使って片手クマさんに変身。一生懸命コーンをお引越しさせてくれました。

 

★両足クレーンコーン移動

今度は足でお引越し!上手に運んでね♪

 

★体幹ポーズ

フラフラしないように気持ちを落ち着かせてポーズ!

 

★カップ取りおにごっこ

さあ、鬼から逃げてカップをゲットしよう~♫

 

★マット遊び

目的地までジャンプ!マット山登山もしました。

 

★ロープジャンプ

両足揃えて左右にジャンプ!テンポよく1・2・1・2♫

 

★サーキット

あひるタッチ、平均台クマ、グーパージャンプ、カラー石クライミングで基本の動作を確認。基本の動きはとても大切です。今日の運動の最後にしっかり復習しましょう。

 

今日も元気に動くことができましたね。メリハリをつけて過ごすことができました。次回もお友達と先生と一緒に楽しく活動しましょうね♪