2025.7.15(火) 一人体操☆即時反応運動 運動療育・天台・千葉市

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こんにちは

今日もあいにくの雨でしたが、教室で元気に体を動かして思い切り発散していきましょう。

 

★平均台

一本の長い橋の上を片足クマで渡って行こう!

 

 

★時計カード

細かな時間にも挑戦しました。

 

★壁倒立

背中も真っすぐ伸ばしてキープ!

 

★アヒル歩き

平均台の上をおしゃがみの姿勢のまま渡って行きます!

 

★カラー石

手を高い位置で合わせたり、体勢を変えながら進んで行きました!

 

 

★方向転換ジャンプ

両足をきちんと揃えてジャンプ!体の捻り方も上手にできました!

 

★ラインジャンプ

走りながらジャ~ンプ!フープバージョンも丁寧に取り組めましたね。

最後まで集中力を継続させながら頑張ることができました!

ゆっくり休んでね。

 

~午後~

 

★柔軟体操

どこまで手がとどくかな?

 

★動物ポーズ

チョウチョ・カメ・アザラシポーズ、かっこいいですね。

 

★マラソン

 

★動物変身

しっかり体を支えて進んでみましょう。

 

★壁倒立

 

★カード

大きな声で答えてくれました。カード取りにも挑戦です!

 

★アヒル歩きでコーンタッチ

バランスをとりながら左右のコーンにタッチ!みんな集中です。

 

★カラー石渡り

 

 

★ゴーストップ

平均台に着いたら煙突・石のポーズ・静かに移動等、説明を聞いて素早く移動をし、止まることができました。

 

★絵本

最後は絵本でクールダウンです。

 

今日は雨の一日でしたが、たくさん体を動かすことができました。

また次回元気に来てください。