2026.1.5(月) ゆりかごUP☆体幹ポーズ 運動療育・天台・千葉市

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あけましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いいたします。

今年もお友達同士で応援し合ったり、楽しみながら運動していきましょう!

 

★自己紹介

年始の挨拶や今年の目標をみんなに聞きました!

 

★柔軟体操

足首までしっかりとほぐしていきました。

 

 

★マラソン

呼吸を整えながら走ります~

 

★即時反応運動

動物に変身しながら移動します!合図をよく聞いてね。

 

 

★壁倒立

 

★カード

二語文や時計カードに挑戦!

 

 

★フープ体操

フープの中でジャンプやポーズをします!

フープに足が触れないように意識して行っていきましょう。

順番を記憶してジャンケンポーズ!

グイ~ンとしっかり伸ばしてね♬

 

 

★ゆりかごUP

背中を小さく丸めて転がったり起き上がったり~

 

 

★サーキット

カラー石渡り、方向転換ジャンプ、バランスボード、平均台クマ歩きにチャレンジ!

  

 

★絵本

お友達同士で優しく声を掛け合いながら運動できましたね!

次回も楽しみに待っています。

 

~午後~

★準備体操・動物変身

年始の挨拶やお正月のお話をしてからスタート。体をゆっくり動かしていきましょう。

 

★壁倒立

 

★マラソン

何周走るか決めてからスタート!途中でソフト棒ジャンプもしました。

 

★フープ体操

体幹バランスキープや、連続ジャンプ。フープを踏まないように意識しながらを頑張りました。

 

★ゆりかごからup

背中を丸めてゆらゆら~上手にバランスを取って最後は起き上がりポーズ!

 

★カード

 

★サーキット

ここはこの動きだね。とみんな確認しながら丁寧に動くことができました。

 

★色おにごっこ

合図を聞いて色に移動をしたりクマ歩きで逃げたり様々な姿勢で動きました。

 

★絵本

 

★整理体操

最後は呼吸を整えゆっくり体を動かしていきました。

久しぶりの教室でしたがみんな笑顔で運動を頑張りました。

次回も楽しみに待っています。