2026.3.4(水) 体幹キープ☆立膝よ~いドン! 千葉市・稲毛区・運動療育

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こんにちは

今日は雨も上がりすっきりしましたね♬気持ちよく運動しましょうね!

★動物変身

クマ歩き、片足クマ歩きに挑戦!難しい動きですが頑張ってクリア♫

 

★壁倒立

足を伸ばそうという目標のもと、頑張りました。

 

★カード

正座でカード読み、カード取りも姿勢よく楽しみました。

 

★即時反応マラソン

先生の指示をよく聞いて素早く反応!集中力アップのための運動です。

 

★カラー石体幹トレーニング

落ちないようにカラー石さんぽ。棒も越えてみよう~♬

 

★絵本

でんしゃでいこうを読みました。姿勢を正して聞くことができましたね。

 

★スーパーマン

腕の力はついたかな??スーパーマンさん登場です!

 

★ボール遊び

最後はボールで体を動かしました!先生とキャッチボールもしました。コントロール抜群!

今日もからだをたくさん使いましたね。一生懸命あきらめず最後までクリアできましたね。

 

~午後~

 

★柔軟体操

しっかり足首を回してストレッチしていきましょう。

 

★マラソン

低い時はジャンプ、高い位置ではくぐります。

 

★立膝よ~いドン

どんな姿勢で進むのかな?説明を聞いてからよ~いドン♬

 

★即時反応

合図を聞いて色や場所に移動しましょう。

 

★カード

姿勢を正して集中です。

 

★壁倒立

 

★しっぽ取り

しっぽを取られないように逃げるよ~♬

 

★ボール運動

お友達にボールパスをしたりシュートをしてみたり色々な運動をしました。

 

★絵本

 

★棒ジャンプ

何回ジャンプできるかな?目標回数を決めて挑戦!

 

★カード

 

★サーキット

グーパージャンプ、クマ歩き、カニ歩き、縄渡りみんな手足を伸ばして進めました。

 

お友達と一緒に運動をして、ブロックで遊んだり、たくさんの笑顔を見ることができました。

また次回元気に来てください。