2026.5.2(土) 体幹UP☆サーキット 千葉市・天台・運動療育

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こんにちは

今日はとてもいい天気ですね♪元気な声でご挨拶してみんな楽しく運動に入りました。

 

★絵本①

最初は落ち着いて「どうぞのいす」を聞いてから運動スタート!

★動物変身・柔軟

体を動かす準備体操。しっかりと手足をほぐしましょう。

★即時反応①

白い床の所を走ったり、クマ歩き、カニ歩き、ワニ歩き、ギャロップをして、先生の合図を聞いたら…石に変身!飛行機に変身!!

間違えずにできたかな??

★サーキット

今日は方向転換ジャンプからスタート。黄色の線は踏まないよ~

バランスボードでポーズキープ!

カラー石渡りも上手にできましたね。

フープジャンプもニコニコで♪

 

★壁倒立

どこまで足が伸びるでしょうか??

★カード

どっちの数がおおきいかな??時刻は何時かな??

★しっぽ体幹遊び

しっぽを足に置いてポーズ!座ってできる体幹遊びもしました。

 

★体幹UP

腹筋ポーズや片手ポーズなども頑張りました。

 

★絵本②

「こびとのくつや」を読みました。クールダウンして今日の運動はおしまい♪

今日も元気な笑顔でたのしく活動しましたね。次回も楽しみにしています!