2017.7.14(金) 鉄棒、逆上がり☆暗記ゲーム☆ 千葉市・稲毛区・運動遊び・放課後デイサービス 

2017-07-14

こんにちは

週末ですね。お疲れなどたまっていませんか?

こどもプラス稲毛教室では、今日もからだをたくさん動かしていきました。

ストレス発散にもなり、運動って気持ちがいいですね。

 

☆鉄棒☆

握力や懸垂力を養う為に、鉄棒ぶら下がり10秒頑張りました!

ボールの上に足を置きバランスを取りながら、体幹を鍛えていきました。

今日は逆上がりにも挑戦!回転感覚は、小さい頃の方が恐怖感が少なく楽しみながら

取り組めます。

 

☆平均台渡り☆

少し高めの障害物も足をしっかり上げて渡ることができました。

 

☆マット坂・跳び箱、的ジャンプ☆

マット坂はクマ歩きで登っていきました。支持力や下半身も坂道を上がると、

平らな道を歩くよりも、より負荷がかかり鍛えられます。

 

☆絵本☆

帽子の中は何がいるのかな?お友だちがめくってくれました。

 

☆色合わせ☆

同じ色のコーンの中にボールを入れていきます。語彙力と色認識も一緒に学んでいきました。

物の名前を伝えて、同じ色のコーンの所に上手に置いてくれました。

 

~午後~

★壁倒立

1~10まで数えました!

 

★縄遊び

縄さん縄さんどんななわ??のうたに合わせてジャンプ!

色々なかたちの縄に大喜びです!

判断力を身につけます!

 

★大根抜き

握力もばっちり!!

名前を呼んで大根抜きを楽しみました!

もういっかい!!とリクエストがたくさん!

 

★魔法のじゅうたん・飛び乗り

体幹が養われる運動です!待て~と大喜びのお友だちでした!

 

★絵本

静かな活動もばっちり!メリハリがついてきました!

 

★鉄棒

ぶら下がり・逆上がりなど自分で選択して挑戦しました!

 

 

 

 

 

 

★両足ジャンプ

自分のタイミングでジャンプします!

上手になってくるとリズムよく跳ぶことができます!

 

★ワニ蜘蛛くぐり

手足の動きを柔軟にします!

また、空間認知の運動になります。

 

 

 

★クマ歩き

自分で距離を目ではかり進みます!

また、ゆっくり・素速くなど言葉で伝えてからだで表現しました♪

 

 

 

★ボールキャッチ

  

 

★開脚跳び

 

★記憶・カード取り

二つの指定されたカードを取りに行きました!

クマ歩きで挑戦しました!

楽しかったね♪