こんにちは

寒くて体がかたまってしまうような毎日ですが、怪我など大丈夫でしょうか？路面も凍っている時がありますので、皆さん注意してくださいね！

 

★カラースティック

何本あるかな？

 

 

 

スティックのある所は両足を揃えてジャンプしよう！

 

★マット山・トンネルくぐり

クマ歩きで進みましょう。坂道もお尻を上げたまま挑戦です！

 

★ボール運動

高く持ったまま運んだり、転がす時にはコースアウトしないように慎重に～

 

★跳び箱ジャンプ

どのフープに着地しようかな？お膝をしっかり曲げてジャンプしよう！

 

 

★壁倒立

お膝が伸びていてかっこいいです！

 

★カラー石渡り

次の所へ落ちずに進もうね。バランスをとりながら頑張ろう！

 

★カード

このシルエットは誰かな？

バランスボールも楽しかったね。

次回も元気に会いましょう！

 

～午後～

 

★紙芝居

 

 

 

 

★サーキット

最後は1人ずつテストです！

 

 

 

 

 

 

 

★壁倒立

足を高く上げられるかな？

 

 

 

 

 

 

 

★棒ジャンプ・くぐり抜け

走りながらチャレンジ！

 

 

 

 

 

 

 

★片足ポーズ

利き足とは反対の足でもやってみよう！

 

 

 

 

 

 

 

★漢字カード

 

 

 

 

 

 

 

★即時反応運動

合図に合わせて姿勢を変えてね。

 

 

 

 

 

 

 

★絵本

 

 

 

 

★筋トレポーズ・柔軟

腹筋を使ってキープ！

ゆりかごからの起き上がりにも挑戦しました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

折り紙の飛行機遊びも楽しかったね。

また一緒に運動頑張りましょう。