こんにちは

今週もはじまりましたね♪気持ちを新たに元気よく運動しましょう～！！

 

★柔軟

手を前にしっかり伸ばして、足のつま先を掴みましょう。

 

★マラソン

運動会が近いお友達もいますね。足を高く上げて楽しく走ろうね～♪

 

★動物変身

今日はどんな動物に変身するのかな？？かっこいい動物さんでしょうか？かわいい動物さんでしょうか？？

 

★カード

カードはしっかりと発音すること、姿勢を正すことなどに気をつけて行いました。

  

 

★体幹ポーズ

さあ、何秒キープできたかな？？体の軸は意識できたかな？煙突、石、飛行機など難しいポーズも頑張りましたね。

 

★ゆりかごUP

腹筋・背筋を使う粗大運動ゆりかご。体を丸くして、勢いをつけて起き上がります⤴起き上がったらピタッと止まれるとかっこいいな♪

 

★ゆりかごからジャンケンポン

ゆりかご応用編！！ジャンケンポンで誰が勝ったでしょうか？姿勢をキープしてジャンケンできたね！

 

 

★壁倒立

  

 

★絵本

正座をして静の時間。ゆっくり呼吸を整えましょう。

 

 

★サーキット

さあ、バランスを崩さないようにサーキットに挑戦！クマ歩き、フープジャンプなど丁寧に行いましょうね♪

～平均台渡り～

  

～アヒルタッチ～

  

～フープジャンプ～

 

 

★体幹バランスキープ

からだの軸をよく感じながらバランスキープ！

 

★スーパーマン

腕をしっかり伸ばし、腕力でスティックをしっかりつかむことができました。

今日もとても元気なお友達と楽しい時間を過ごしました。次回も元気にお待ちしていますね♪