2025.3.11(火) ビーチフラッグ☆体幹トレーニング 千葉市・天台・運動療育

未分類

こんにちは

今日も元気に来てくれたお友達!

メリハリある動きを心掛けながら、元気に運動していきましょう。

 

★マラソン

カラースティックがある所はジャンプで越えて行こう!

 

★二語文カード

 

★柔軟体操

見本を真似っこしながら動物に変身!

 

★平均台

二本の橋をクマ歩きで渡ろう~

 

★しっぽ取り

取ったり逃げたり~

 

★しっぽ体操

グイ~ンと伸ばしてストレッチポーズ!

しっぽをラインにして前後左右にジャンプ!

 

★絵本

 

★タッチ&ゴー

提示された色を記憶してスタート!

 

★サーキット

カラー石、方向転換ジャンプ、平均台渡り、跳び箱ジャンプにチャレンジ!

 

 

★ボール運動

的当て、ボール運び、アイス運びなどをしました。

 

 

★シルエットカード

 

★バランスボード

二つのボードに挑戦しました。

10秒間ユラユラしながらキープ!

集中して運動頑張りましたね。

次回も楽しみに待っています。

 

~午後~

 

★サーキット①

方向転換ジャンプ、フープ連続ジャンプ、カラー石渡り、平均台一本橋を進んでいきました。

 

 

★絵本

 

★即時反応運動

合図が聞こえたら、提示された所でポーズ!

 

★カード

姿勢を正して答えてね。

  

 

★フープ体操

ストレッチやバランスに挑戦~

 

 

★壁倒立

 

 

★ビーチフラッグ

カラー石をタッチして素早く戻ります!

 

★回転棒・グーパージャンプ

 

★マラソン

棒を越えながら走ります~

 

★絵本

 

★真似っこ体操

 

 

★サーキット②

平均台一本橋でクマ歩き、高低差のあるカラー石を渡って、

方向転換ジャンプ、ぷにょぷにょボール、フープジャンプ、

最後にバランスボードでゴールです!

スピード感を持って運動できましたね。

また一緒に遊びましょう。