2025.11.21(金) 縄ジャンプ遊び☆体幹 千葉市・天台・療育

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こんにちは

今日は金曜日、一週間はとてもはやいですね。週末も気を抜かずに楽しく過ごしましょう!今日も天気がいいですし、ニコニコで楽しく運動頑張りましょう♫

 

★絵本

絵本で落ち着いてからスタート🎵

 

★マット遊び

大根抜き、魔法のじゅうたんを楽しみました!

 

★フープジャンプ

両足ジャンプでグーパーグーパー!

 

★平均台クマ歩き

丁寧に渡りましょう!気をつけて頑張ろう~♫

 

★バランスキープ

何秒できるかな??自分で数えられました。

 

★カード

大きな声でしっかり答えられました。

 

★宝探し

カード(宝)をGET!!4枚のお宝カードを探すことができましたね。

 

★壁倒立

 

★動物変身・柔軟体操

しっかりと体を伸ばして柔軟、動物変身を頑張りました。

 

★お尻歩きコーン運び

よいしょよいしょ♫コーンをゴールへ運びましょう~!

 

★コーンでサーキット

コーンを使ってバランスキープ。アイスボールを持ってサーキットを回りました。

 

★ボールシュート

だんだん遠くからシュート!かっこよくきまりましたね♬

棒ジャンプも楽しくニコニコで跳躍できましたね。次回も元気よくお待ちしています!

 

~午後~

 

★柔軟・動物変身

アザラシやカメのポーズでは体を反らせてキープ!

 

 

★即時反応運動

マラソンや動物変身で移動して、提示された所で止まってポーズ!

   

 

★壁倒立

 

 

★サーキット

カラー石でクマ歩き、フープで両足ジャンプ、方向転換ジャンプ、平均台では横クマ歩き、片足クマなどにチャレンジしました。

   

 

★カード

二語文カードやカルタ取りに挑戦!

  

 

★フープ運動

フープでお引越しをします~ルールを聞いてからスタート!

コーンの手前に着いたら、輪投げをしましょう。

前後左右ジャンプや腹筋を使ったポーズなども行いました。

 

 

★長縄

走りながらのジャンプや、イメージ跳びでは好きな色などの質問に答えながら行ないました!

 

★絵本

 

☆避難訓練

避難する時の姿勢やお約束を、質問形式で確認していきました。

ダンゴムシのポーズ!や煙を吸わないように体勢を低くする!などと答えてくれましたね。

 

お友達同士での自己紹介タイムも、元気に発表できましたね。

次回も楽しみに待っています。