2026.3.23(月) フープ体操☆体幹up 運動療育・天台・千葉市

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こんにちは

あいにくの雨でしたが、徐々に止んできましたね。みんなの元気な気持ちが伝わったのでしょうか?今日も元気よく運動していきたいと思います。

 

★柔軟体操・動物変身

しっかりほぐして運動スタート!

 

★サーキット

平均台クマ歩き、フープ両足ジャンプ、マット山、カラー石バランス渡りに挑戦!

 

★壁倒立

 

★大根抜き

根強い大根さんでした♪

 

★カラーボール

カップやゴールと同じ色同士を合わせよう~

 

★フープ体操

電車になって走ります~お友達との距離感にも気をつけて行こう!

踏切(棒)にも注意です!

 

★棒引き

先生たちに負けなよ~!と一生懸命な力持ちさんたち♬

 

★カード

正座をして静かに座って読みました。

 

★しっぽ取り

しっぽ取りは人気な運動遊びです。今日もはりきってしっぽを追いかけます!

 

★絵本

さいごはゆっくりと絵本を読んでおしまい♪

お友達を誘って一緒に遊んだり、楽しい週末のお話を聞かせてくれてありがとう!次回も楽しみにお待ちしていますね。

 

~午後~

 

★体幹UP

体幹とは体の軸。軸を中心に上手にバランスを取ってポーズに挑戦!!

   

 

★煙突?飛行機??

ポーズキープの難易度をさらにアップさせ10秒キープ♪

 

★柔軟体操

足や手をストレッチ!!丁寧ですね~

 

★片手クマコーン運び

しっかりとコーンを運びましょう!バランスとりながら頑張りました♪

 

★絵本

ゆっくりと集中して読みました。

 

★棒ジャンプ

10回ジャンプもクリア♫

 

★即時反応

ピタッと止まるとかっこいいね!我慢してポーズキープ!!

 

★クマさんカラー石

手と足をしっかり伸ばそう~!どこに手をついたらいいかな??

 

★バランスボード

体幹をUPさせよう~!体の軸を意識してね♪

 

 

★カード

カードは集中して正座して読むことができました。

 

★壁倒立

 

★ぐ~??ぱ~??どっち?

足ジャンケンをはっきり表現して行うことができました。

今日も元気に楽しく運動しました。お友達と仲良く過ごすことができましたね。

次回もお楽しみに~♪