2026.8.11㈫ フープ体操☆体幹トレーニング2  運動療育・天台・千葉市

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こんにちは。

今日も朝からセミの声が元気に聞こえてきましたね。お教室に来てくれたお友達も元気いっぱい!

しっかり水分をとりながら、楽しく体を動かしていきましょう♫

 

★動物変身・即時反応

柔軟体操をしてから動物に変身!クマ歩きやワニで全身運動です。

途中でストップ!合図をよ~く聞くことができました。

★壁倒立

★体幹トレーニング2

片足立ちや片手キープ、最後は両手両足を伸ばしてバランスキープと挑戦していきました。

★カード①

図形カードを読み上げた後は、カード取りに挑戦です!

★フープ体操

上、横、ジャンプ、など真似をして体を動かしていきました。

 

★色移動

何色に移動かな?よ~く聞いて集中力アップ♬

★マラソン

ゆらゆら動く縄をよく見てジャンプ♫

★長縄

みんなの大好きな長縄。待っている間の姿勢もバッチリでした。

跳びながら質問にも答えることができました。

★動物変身

どの色でどんな動きか記憶して動くことができました。

 

★カード➁

最後は呼吸を整えてカードです。

 

今日も楽しく運動ができましたね。また次回もお友達と楽しく遊びましょう♫