こんにちは
明日からは小学生は学校が始まりますね！
秋休み最終日も、元気に体を動かしたり活動を楽しみながら、体調も整えていきましょう。
★柔軟体操
動物変身しながら十分にほぐしていきましょう。
★棒ジャンプ・くぐり抜け
足を高く上げながら進んだり、ワニのポーズでくぐり抜け！
★壁倒立
両足をピッタリ揃えよう！
★体幹ポーズ
キープする秒数を決めてチャレンジ！
★V字ボール移動
体を捻りながら左右に移動させよう～
★カード
ことわざや早口言葉、ＳＳＴにも取り組みました。
★ボール運動
的を狙ってシュート！バウンド無しでのキャッチにもチャレンジしました。
アイス運びはつま先立ちや、肘を伸ばすことにも意識を向けていきました。
★動物変身
合図に合わせて姿勢を素早く変化させながら進んで行きました！
★リズム即時反応
数を聞いて、フープ移動をします。
フープで止まった時はバランスポーズ、フープのない所では真っすぐ立って待ちましょう。
★サーキット
隙間に気をつけて、慎重に渡って行きます。
両手を広げてジャンプやカラー石渡り～
コーンで腿上げ！
★絵本
☆リボン結び・ジェンガ
お友達同士で遊び方を教え合いながら、楽しく過ごせましたね♪
次回も楽しみにお待ちしています。
～午後～
★マラソン
ソフト棒の動きをよく見てジャン～プ♪
★柔軟体操
真っすぐ足を伸ばして手が届くかな？
★動物変身
腹筋、背筋を使って体のバランスを意識していきましょう。
★カード
時計カードに挑戦！みんな読めたかな？
★壁倒立
手足を伸ばしてキープ！
★V字バランスキープ
左右にリズミカルに動かしましょう♪
★ボールマラソン
真っすぐ持って走ったり背中でボールをキープして走ろうね。
★サーキット
アヒル歩きでは、足首を使ってゆっくり進みました。
平均台の距離を確認して落ちないように・・
カラー石では色々なポーズで渡りましょう。
両足を揃えてジャンプ！片足でも挑戦。
★バランスキープ
指先までピーンと伸ばしてポーズ。
★即時反応
★絵本
最後は、へんしんテストのお話を聞いて集中です。
今日も静と動の動きで体を動かし頑張りましたね。ゆっくり休んでまた次回も笑顔で会いましょう。
