こんにちは

週末ですね。お疲れなどたまっていませんか？

こどもプラス稲毛教室では、今日もからだをたくさん動かしていきました。

ストレス発散にもなり、運動って気持ちがいいですね。

 

☆鉄棒☆

握力や懸垂力を養う為に、鉄棒ぶら下がり１０秒頑張りました！

ボールの上に足を置きバランスを取りながら、体幹を鍛えていきました。

今日は逆上がりにも挑戦！回転感覚は、小さい頃の方が恐怖感が少なく楽しみながら

取り組めます。

 

☆平均台渡り☆

少し高めの障害物も足をしっかり上げて渡ることができました。

 

☆マット坂・跳び箱、的ジャンプ☆

マット坂はクマ歩きで登っていきました。支持力や下半身も坂道を上がると、

平らな道を歩くよりも、より負荷がかかり鍛えられます。

 

☆絵本☆

帽子の中は何がいるのかな？お友だちがめくってくれました。

 

☆色合わせ☆

同じ色のコーンの中にボールを入れていきます。語彙力と色認識も一緒に学んでいきました。

物の名前を伝えて、同じ色のコーンの所に上手に置いてくれました。

 

～午後～

★壁倒立

1～10まで数えました！

 

★縄遊び

縄さん縄さんどんななわ？？のうたに合わせてジャンプ！

色々なかたちの縄に大喜びです！

判断力を身につけます！

 

★大根抜き

握力もばっちり！！

名前を呼んで大根抜きを楽しみました！

もういっかい！！とリクエストがたくさん！

 

★魔法のじゅうたん・飛び乗り

体幹が養われる運動です！待て～と大喜びのお友だちでした！

 

★絵本

静かな活動もばっちり！メリハリがついてきました！

 

★鉄棒

ぶら下がり・逆上がりなど自分で選択して挑戦しました！

 

 

 

 

 

 

★両足ジャンプ

自分のタイミングでジャンプします！

上手になってくるとリズムよく跳ぶことができます！

 

★ワニ蜘蛛くぐり

手足の動きを柔軟にします！

また、空間認知の運動になります。

 

 

 

★クマ歩き

自分で距離を目ではかり進みます！

また、ゆっくり・素速くなど言葉で伝えてからだで表現しました♪

 

 

 

★ボールキャッチ

  

 

★開脚跳び

 

★記憶・カード取り

二つの指定されたカードを取りに行きました！

クマ歩きで挑戦しました！

楽しかったね♪