こんにちは

北風が冷たい日が続いていますね。

しっかりと指先までほぐして、怪我に気をつけながら

元気に運動していきたいと思います。

 

 

★フープ

グーパージャンプで進むよ～

 

 

★跳び箱

どちらかのフープ目掛けてジャンプ！

ピタッ！とカッコいい着地を目指します。

 

 

 

★平均台

両脚ジャンプや、腿上げしながら進みましょう。

 

 

★一本縄

落ちないように～綱渡り～

 

 

★絵本『ねずみくんのクリスマス』

美味しそうなケーキにうっとり♪

 

 

★柔軟体操

指先まで頑張って伸ばしました！

手首、足首も念入りに～

 

 

★名前呼びジャンプ

動物変身やスキップ、後ろ歩きなどで進み、、、

 

名前を呼ばれたら跳び箱でジャ～ンプ！！

 

 

★マットジャンプ

跳び箱を越えて行こう！

 

 

★マット雑巾がけ

ソリのようにシュ～～～

もう一回行ってみよう！

 

 

★大根抜き

するりと抜けました！

 

 

★ケーキ運び

サンタさんにケーキをお届け～

イチゴを落とさないように気をつけて！

 

 

★数字カード

指でも示しながら確認していきました。

 

 

★GOストップ

平均台でジャンプしてフープまでダッシュ！

５秒間ポーズをキープして戻って来ます。

 

次はクマ歩きで行ってみよう！

マラソンも頑張ったね。

また一緒に運動楽しみましょう。

 

 

～午後～

 

★ボール運び

フープを上手に使って、ボールをコロコロ～。

コーンを回って戻りましょう。

  

 

 

★平均台押し

お尻を高く上げて～。

ヨーイ・ドン！

  

 

 

★飛び石ポーズ

バランス・バランス～。

かっこいいポーズですね。

  

 

 

★平均台渡り

クマ歩きで前進した後、横クマ歩きにも挑戦しました。

   

 

 

★マラソン

 

 

★大根抜き

しっかりマットを握って～。

力強い大根さんたちです。

 

 

★マット雑巾がけ

お友だちとスピードを合わせることでマットが真直ぐに進みます。

力を合わせていきましょう！

 

 

★柔軟体操

運動の合間にからだを整えて、リフレッシュ！

次の運動も頑張れるね♪

 

 

 

★名前呼びジャンプ

クマ歩きなどでからだを動かし、お名前が呼ばれたら元気に跳び箱ジャンプ～。

お耳を澄ませながら集中してからだを動かしていました。

～みんなでジャンプ

 

 

★フラッシュカード

 

 

★マットジャンプ・方向転換

マットジャンプの先に矢印が出ています。

どちらの方向に回るのかな？

 

 

★フープ運動

フープを使って様々な運動を楽しみました。

 

 

★絵本

サンタさんのお話です。

楽しみですね。

 

 

★フープジャンプ

ボールを頭の上でキープ～。

両足を揃えて、ピョンピョンピョン♪

  

～フープバウンド

 

 

★数字当て

 

 

★だるまさんが転んだ

さぁ、クマ歩きやカンガルージャンプなどで軽やかに楽しみましょう。

今日も楽しかったね。

また次回もお待ちしてます。