2026.7.23㈭ 体幹ポーズキープ☆肘クマボールキープ 運動療育・天台・千葉市

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こんにちは。

今日も日差しが強く暑いですね。お教室でも、水分補給をしながら体を動かし、夏の暑さに負けない体力作りをしていきたいと思います。

 

★マラソン

ソフト棒もラクラククリア♪

 

★ストレッチ・動物変身

手足を伸ばしてキープ!上手♪

 

★壁倒立

 

★カップ取り

どの色を取るか記憶をして体を動かしていきましょう♪

 

★肘クマボールキープ

何秒キープできるかな?

 

★カード

 

★即時反応

合図を聞いて素早く移動してからのポーズ!

 

★しっぽとり

まてまて~♬

しっぽ体操も行いました。バランスポーズでキープ♪

 

★カラー石

フープジャンプでは、線を確認しながら進みました。

 

★絵本

 

★平均台渡り

色々な渡り方で出発!

 

★体幹ポーズキープ

指先まで伸ばしてかっこいいね。

お友達と一緒にブロックをしたり楽しく過ごせましたね。また次回元気に来てください。

 

~午後~

 

★ジャンプマラソン

足を高く上げてマラソンランナーに変身!!

★カード

正座で読みましょう♪

  

★壁倒立

ピシッとかっこよくきまりました!!

 

★絵本

夏らしいお話を聞きました。

★即時反応

ストップの合図を聞き逃さず頑張りましたね!

★サーキット

まずは平均台からスタート♪

   

フープジャンプもかっこいいね!

 

バランスボードでしっかりキープ♪

カラー石の上もスイスイ!

★動物変身

 

★肘クマボールキープ

キープ力バッチリ!プランクは難しいけれど頑張りましたね!

  

★柔軟

最後は丁寧に柔軟体操。

 

★防災訓練

今日は防災訓練をしました。防災頭巾のかぶり方を確認し、お話を聞くことが出来ました。

今日もニコニコ笑顔で素敵でした!次回も頑張りましょう♪