2026.2.26(木) 体幹トレーニング☆ゆりかごUP 千葉市・天台・運動療育

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こんにちは

また寒くなってしまいましたが、子どもたちは元気です!もうすぐ2月も終わりですね。年度末も楽しく過ごせるようにしましょうね♬

 

★絵本

はじめは絵本から。落ち着いて正座して聞きます。

 

★グーパーポーズ

グーパージャンプをして最後は石の上でポーズ!

 

★両足ジャンプ

真っすぐジャンプしてゴールへGO!途中でフープにあたったら最初に戻ってジャンプできました。

 

★壁倒立

手と足の位置は上手かな?

 

★しっぽ取り

先生も一緒にしっぽとるよ~!誰が最後までしっぽを取られずに逃げ切られるかな??

 

★サーキット

ボール運び綱渡りでは、最後まで綱の上を渡り切ります。

 

 

★カード

 

★バランスキープパス

バランスボードの上に乗ったままパス!ボールのコントロールも上手になってきました。

 

★大根抜き

力持ちな大根さん!!なかなか抜けないよう~♬畑ごと引っこ抜いてしまいました!!

 

★おにごっこ

鬼からにげよう~!トンネルも入ってOK♬

 

★ジャンプ棒

何回ジャンプできるかな??

 

★マットジャンプ

マットとマットの間を飛び越えよう!ジャンプしたら先生のさした方向へ進もう♪

 

★ボールパス&シュート

先生とボールパスやマットゴールへシュートしました!!

今日は大好きなボールなどもいれて運動しました!次の行動へ移るための見通しを持ち、自分で考えて動くことができるようがんばりました。次回も楽しく運動しましょうね。

 

~午後~

 

★足首・指の柔軟

また今日も寒い日となりましたね。しっかり足首から回して体を温めて行きましょう。

 

★動物変身

カメの時は顔をしっかり上げて、クモはお尻を上げて!動きのポイントを確認しました。

 

 

★壁倒立

 

★平均台壁倒立

今日は平均台の上に足を置いて壁倒立もしました。カードを読む余裕もありましたね!

 

★カード

フラッシュカードは集中する時間。声の大きさやトーンにも気をつけながら読みます。

 

 

★動物変身で行進

クマ歩きで前に進む~♬クマさんのポーズをキープしながら歩いていきます。

 

★腹筋使ってキープ

手を広げて、足も上げてポーズ!お家でもできるポーズです。ぜひ体幹トレーニングをやってみてくださいね。

 

★ゆりかごUP

コロコロゆりかごからの~ 起き上がってジャンケンポン!今日も盛り上がっていましたね♬

 

★体幹トレーニング

逆グーパーや飛行機ポーズなどで10秒キープ♪楽しく体幹を養っていきましょう!

 

★絵本

みんな大好きなもったいないばあさんのお話を読みました。もったいないことしてないかい??と言うフレーズが出てきますが、日本人らしいお話ですよね。

 

★サーキット①

カラー石はクマ歩きで渡りました。手の位置や足の動かし方なども気をつけてトライ!

 

★サーキット②

フープジャンプは間隔を少し開けてみました。子どもたちも挑戦する意欲はすばらしい!すぐにクリアすることができましたね♪

 

★サーキット③

アヒルコーンタッチ。お尻をしっかりと落としたアヒルさん、タッチも優しくできましたね。

 

 

★サーキット④

平均台横クマ歩き。横移動は、日常生活でも割とよく使います。足の動かし方に気をつけて行い、同時に支持力も養うことができました。

 

★ボールコロコロ

みんなで輪になってボールコロコロ♬お顔を見ながらパス!お友達と楽しくボールで遊べましたね。

今日も一生懸命な姿を見せてくれたお友達。基本の動きを中心に、生活でも使う動き、怪我をしないように気をつけるポイントなどを伝えながら療育しました。次回も、元気よく来てくださいね♬