こんにちは 今日もお友だちが元気に来てくれて嬉しいです。 集団運動を通して、ルールの理解やメリハリのある動きに繋げていけたらと思います。 ★ランニングサーキット ランニングしながら、平均台やフープの道を進みます。 マットトンネルは姿勢を低く...

こんにちは 教室では、支持力や跳躍力、懸垂力などを養う運動をたくさん取り入れています。 今日もさまざまな動物に変身し、腕や足に良い刺激を送っていきたいと思います。 ★数合わせ コーンの数字とカードの数字を合わせていきます。 同じ数字は何処に...

こんにちは ３月も残す所、あと数日で終わり４月から新年度になります。 新しいクラスや新しい先生との出会いなど、春はさまざまな出会いがある季節ですね。 教室は今日も変わらず、明るい声でいっぱいです。 ★マラソン 軽くジョギングなどを行い、から...

こんにちは 今週のメイン運動は「シルエットカードあそび」です。 シルエットカードを使い、さまざまな運動を楽しんでいきましょう。 ★柔軟体操 腕立てポーズやちょうちょ。 クモポーズや片足上げも頑張りました。   ★棒ジャンプ 両足を揃えて、ジ...

こんにちは 春休みに入ったお友だちも多いのではないでしょうか。 進学や進級に向けてドキドキ・わくわくしているお友だち。 たくさんからだを動かすことでリフレッシュしてもらえたらと思います。 ★即時反応運動 スキップやマラソンなどでからだを動か...

こんにちは 今週は雨が続いた一週間でした。 桜はどうかな～？ 少しでも長く桜が見れたらいいですね。 今日も楽しい運動が始まります。 ★バランスボード クルクル回ったり、左右に重心を移動したりと楽しみました。 ★バランスボール・ピーナッツボー...

こんにちは 雨が続き、お外でからだを動かすことが難しいですね。 教室で思いっきりからだを動かしていきましょう。 ★マット坂 マット坂をコロコロコロ～。 楽しいね～。 ★平均台渡り クマ歩きはお尻を高く上げていきます。 支持力を養っていきまし...

こんにちは 今日は生憎の雨模様でしたが、元気に来てくれて嬉しいです。 数日間、雨が続く予報ですね。 風邪など引かないように気をつけて過ごしましょう。 ★マラソン 腕を大きく振って元気にマラソンタイム～。 ★方向転換ジャンプ フープの向きをよ...

こんにちは 今日も教室では元気なお友だちの声が聞こえていました。 跳躍力を中心とした運動などで、 たくさん発散していきたいと思います。 ★方向転換ジャンプ フープの向きを見ながらピョンピョンピョン♪ ★平均台渡り 片足クマ歩きやカニさん歩き...

こんにちは 今日は春分の日ですね。自然をたたえ、生物をいつくしむ日とされているそうです。 教室でも春の昆虫や草花にはどんなものがあるかなど、 自然に関するお話もしながら楽しく過ごしていきました。 ★フープ陣取り マラソンや横走りなどで元気に...