あけましておめでとうございます。冬休みはどんなことをして過ごしたかな？今年も元気なみんなに会えて嬉しいです！体を温めながら、楽しく運動していきましょう。★カラー石色ごとにポーズを決めてから渡って行きます。最後は好きなポーズ♪   ★はしご渡...

こんにちは今年もたくさんのご協力ありがとうございました。早いもので今年も最後となりました。最後の運動も思いっきり楽しみたいと思います。★サーキットランダムに置かれている平均台の道をクマ歩きで進みます。腿上げやフープジャンプなども頑張りました...

こんにちは今日はクリスマスですね。昨日、サンタさんからプレゼントを貰ったお話やパーティーをしたお話などを聞かせてくれました。イキイキと楽しそうにお話をしてくれて嬉しかったです。★トナカイさん歩き今日はトナカイさんに変身してトンネルをくぐって...

こんにちは良いお天気ですが寒さを感じる季節、年末に向けて体調に気をつけていきたいですね。今日も支持力や脚力などお友だちと楽しみながら養っていきました。★準備体操／マラソン怪我の無いよういろいろな部分をほぐしましょう。   ★バランス遊び好き...

こんにちはもうすぐクリスマスですね。クリスマスソングやお話を運動に取り入れながら今日も体幹やリズム感覚を養っていきました。★つま先歩きかかとを上げて狭い道を通ります～  ★クマ歩きでこぼこのお山をしっかりと手に体重を乗せていきましょう。 ★...

こんにちは日差しの気持ちいい一日となりましたね。クリスマスに因んだ内容を取り入れて、お友だちと協力し合いながら楽しく運動していきました。★ぷにょぷにょボールおもしろい感触だね～ ★マット坂大小のお山をクマ歩きで越えて行きましょう。  ★フー...

こんにちはあと数日で待ちにまったクリスマスですね。何のプレゼントをお願いしたのかな？サンタさんはみんなが何をしている時に来てくれるのかな？などサンタさんの話で盛り上がりました。★ボールキープ渡り頭の上でボールをキープ～。次のお友だちにも優し...

こんにちは今日も良いお天気に恵まれ気持ちも晴れ晴れですね。体幹とバランス能力を養いながら姿勢だけでなく集中力の向上にも繋がりますので楽しく行っていきたいと思います。★準備運動ゆっくり１．２．１．２ ★マラソン ★ボール運びお話をよく聞いてた...

こんにちは一段と寒さが増してきましたね。冬休みやクリスマスに向けて、ワクワクするお話を聞かせてくれたお友だち！今日も元気いっぱい体を動かしていきました。★ぷにょぷにょボール最後まで渡って行ったら、カラー石でポーズ！！   ★平均台高さに気を...

こんにちは！寒い季節は、筋力もより縮こまってしまいがちですね。。。筋力の収縮もにぶってしまいます。大きい動き・小さい動きや、上下の動きなどなど、交互にからだに働き掛けていくことで、からだの中心が温まり可動域が広がります～内から外に向かって動...