こんにちは 今日も湿度が高く鬱陶しい日ですが、ポジティブに笑顔で楽しく運動をして発散していきました。 小さなことでも具体的に褒めていくことで自信になって次に繋がって行けたらと思います。 ★アヒル歩きでジャンケン はじめは一人で歩き     ...

こんにちは 今日は七夕ですね。何かお願い事はしましたか？ 少しでもお天気が良くなると良いですね。 雨を吹き飛ばせるくらい元気良く運動していきましょう！ ★柔軟体操 グーパー、グーパーやブラブラ体操で足先や指先までほぐしていきました。   ★...

こんにちは 今日のメインはジャンピングポーズです。 跳び箱からフープの中にジャンプ！しっかりと止まることができたら カードと同じ煙突や飛行機に変身です。 フープを置くことで着地の目標ができ、両足を揃えて膝を曲げて跳び下り、膝を曲げて着地です...

こんにちは 今日も湿度の高い一日で体調が崩れやすくなっているのでしっかりと睡眠と栄養を取って 梅雨を乗り切って行きましょう。 今日も元気に楽しく体を動かしていきました。 ★トスゲーム 色ごとに玉を入れて行きます。 入るまでみんな一生懸命楽し...

こんにちは 今日は大雨が降り、様々な警報が出ていましたが無事解除され安心しました。 最近雨が続き、思いっきりからだを動かすことが難しいですね。 教室でたくさん発散してもらえたらと思っています。 ★平均台渡り はじめは平均台の上を進み、提示さ...

こんにちは 今日は本格的な雨で湿度も高いので体調管理に気をつけて行きたいですね。 遊び感覚で自然に体幹やバランス感覚を養いながら姿勢の維持や集中力の向上にも繋がっていけるよう楽しみながら今日も運動を行っていきたいと思います。 ★手押し車 手...

こんにちは 今日は雨の一日でしたが、笑顔で来てくれたお友だち。 お友だちと息を合わせての運動などで、楽しく体を動かしていきました。 ★マット坂 クマ歩きや片足クマ、ワニ、立膝など自分で考えながら越えて行きました。       ★コーン腿上げ...

こんにちは 今日で６月も終わり、明日からは７月になります。 日々、あっという間に時が過ぎてしまいますが、教室での時間は達成感や自己肯定感、柔軟性、友だちとの関わりなどを大切に過ごしてもらえたらと思っています。 ★フープ移動 前に置くフープの...

こんにちは 湿度が高くムシムシする一日でしたね。 教室では裸足で過ごしています。 何となく気持ちがよくて開放感がある裸足、裸足で運動することは土踏まずの形成にも 効果があるのだそうです。足の裏から触感、温度など色々な情報を受け取ることで 脳...